(준비물) : 스피커, 마이크, 의자
공연관람은 봉사자들이 오셔서 춤, 노래, 악기 연주등을 어르신들 앞에서 선보이며 어르신들과 함께 어울려 즐길수 있는 즐거운 여가시간을 보낼수 있도록 합니다. 사회복지사의 진행으로 이루어지며 신나는 춤과 노래 악기 연주를 즐기며 사회적 교류 증진에 도움이 됩니다.
1. 스피커 및 마이크가 잘 작동하는지 확인한다.
2. 마이크나 스피커 음량이 적절한지 확인한다.
3. 어르신들을 층 프로그램실로 안내한다.
4. 공연자들과 어르신 사이가 너무 가까워 공연중 다치거나 하지 않도록 사회복지사가 안전유지에 신경을 쓴다.
5. 같이 박수를 치고 호응을 하며 더 신이 날 수 있는 분위기를 조성한다. |
(준비물) : 스피커, 마이크, 의자
공연관람은 어르신들께서 봉사자들의 다양한 공연을 보고 즐기고 느끼며 대한 의견을 자유롭게 나누고, 이를 바탕으로 깊이 있는 대화를 유도하여 참여도를 높인다. 어르신들께 적합한 공연을 고려하여 선정하여 함께 즐기며 참여도를 높힐수 있도록 한다.
1. 스피커 및 마이크가 잘 작동하는지 확인한다.
2. 마이크나 스피커 음량이 적절한지 확인한다.
3. 어르신들을 층 프로그램실로 안내한다.
4. 공연자들과 어르신 사이가 너무 가까워 공연중 다치거나 하지 않도록 사회복지사가 안전유지에 신경을 쓴다.
5. 같이 박수를 치고 호응을 하며 더 신이 날 수 있는 분위기를 조성한다. |
B그룹(11-27점) : 낙상위험도가 높은 그룹
* B그룹 진행내용
1. 도입
- 근육이완, 혈액순환 촉진, 긴장완화에 대한 내용 안내
- 마사지 받을 부위를 어르신 동의하에 선정
2. 전개
1) 손 마사지
- 손가락 한마디씩 천천히 눌러주기
- 손바닥 중심 원을 그리며 지압
- 손등과 손목 부드럽게 쓸어주기
2) 발 마사지
- 발바닥 전체를 엄지손가락으로 원형 마사지를 하며 자극
- 발뒤꿈치 → 발가락 방향으로 부드럽게 쓸기
- 발가락 하나씩 지그시 눌러주기
3) 종아리 마사지
- 발목에서 무릎방향으로 쓸어 올리며 순환 촉진
- 종아리 안쪽, 바깥쪽 천천히 지압
- 무리한 압박은 피하고 부드럽게 반복
3. 마무리
- 짧은 호흡 이완 유도 |
A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹
* A그룹 진행내용
1. 도입
1) 주의사항 안내
- 힘주어 세게 누르지 않기, 아프면 즉시 멈추기, 피부가 약한
부위나 상처 있는 곳은 피하기를 사전에 안내하기
2) 간단한 손목 스트레칭 및 손풀기
- 손목 돌리기, 손가락 펴기, 주먹 쥐었다 펴기
2. 전개
: 어르신이 앉은 자세에서 편안하게 따라 할 수 있도록 구성
1) 손 마사지
- 손바닥 문지르기 (양손 손바닥을 맞대어 비비기)
- 손등 부드럽게 쓰다듬기
- 손가락 하나하나 쥐었다 펴며 천천히 마사지
2) 팔 마사지
- 팔뚝 전체를 부드럽게 쓸어내리기
- 팔꿈치에서 손목 방향으로 쓰다듬기
3) 어깨/목 마사지
- 양손으로 어깨를 눌러주기 (손등으로 톡톡 두드려도 좋음)
- 목 뒤쪽을 천천히 문지르기
- 고개를 좌우로 천천히 돌리며 목 근육 이완
4) 다리 마사지
- 허벅지에서 무릎 방향으로 손으로 쓸어내리기
- 발가락 쭉쭉 펴주고 돌리기
3. 마무리
- 깊게 숨 들이마시고 내쉬기
- 팔과 다리를 가볍게 털어주며 근육 이완
- 간단한 전신 기지개 동작 |
