(준비물): 노래방 기계,마이크,의자

노래교실은 어르신들이 익숙한 노래를 함께 부르며 정서적 안정을 도모하고 즐거운 여가시간을 보낼 수 있도록 합니다. 사회복지사의 진행으로 이루어지며 친숙한 노래를 부르고 즐기며 사회적 교류 증진에 도움이 됩니다.

1. 노래방 기계 및 마이크가 잘 작동하는지 확인한다.
2. 노래의 음량이 적절한지 확인한다.
3. 어르신들을 층 프로그램실로 안내한다.
4. 어르신들이 자유롭게 원하는 노래를 선곡하고 즐기실 수 있도록 보조해드린다.
5. 같이 박수와 율동을 섞어 흥이 더 날 수 있는 분위기를 조성한다.

(준비물): 노래방 기계,마이크,의자

사회복지사가 어르신들께서 평소 좋아하시거나 자주 따라 부르시는 익숙한 노래를 틀어드리고 어르신이 음악을 들으며 따라 부르거나 반응할 수 있도록 유도합니다. 음악을 통한 정서적 안정과 기억 자극 효과를 기대할 수 있습니다.

1. 노래방 기계 및 마이크가 잘 작동하는지 확인한다.
2. 노래의 음량이 적절한지 확인한다.
3. 어르신들을 층 프로그램실로 안내한다.
4. 어르신들이 자유롭게 원하는 노래를 선곡하고 즐기실 수 있도록 보조해드린다.
5. 같이 박수와 율동을 섞어 흥이 더 날 수 있는 분위기를 조성한다.

A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹
* A그룹 진행내용
1. 도입
1) 주의사항 안내
- 힘주어 세게 누르지 않기, 아프면 즉시 멈추기, 피부가 약한
부위나 상처 있는 곳은 피하기를 사전에 안내하기

2) 간단한 손목 스트레칭 및 손풀기
- 손목 돌리기, 손가락 펴기, 주먹 쥐었다 펴기

2. 전개

: 어르신이 앉은 자세에서 편안하게 따라 할 수 있도록 구성

1) 손 마사지
- 손바닥 문지르기 (양손 손바닥을 맞대어 비비기)
- 손등 부드럽게 쓰다듬기
- 손가락 하나하나 쥐었다 펴며 천천히 마사지

2) 팔 마사지
- 팔뚝 전체를 부드럽게 쓸어내리기
- 팔꿈치에서 손목 방향으로 쓰다듬기

3) 어깨/목 마사지
- 양손으로 어깨를 눌러주기 (손등으로 톡톡 두드려도 좋음)
- 목 뒤쪽을 천천히 문지르기
- 고개를 좌우로 천천히 돌리며 목 근육 이완

4) 다리 마사지
- 허벅지에서 무릎 방향으로 손으로 쓸어내리기
- 발가락 쭉쭉 펴주고 돌리기

3. 마무리

- 깊게 숨 들이마시고 내쉬기
- 팔과 다리를 가볍게 털어주며 근육 이완
- 간단한 전신 기지개 동작

B그룹(11-27점) : 낙상위험도가 높은 그룹
* B그룹 진행내용
1. 도입

- 근육이완, 혈액순환 촉진, 긴장완화에 대한 내용 안내
- 마사지 받을 부위를 어르신 동의하에 선정

2. 전개
1) 손 마사지
- 손가락 한마디씩 천천히 눌러주기
- 손바닥 중심 원을 그리며 지압
- 손등과 손목 부드럽게 쓸어주기

2) 발 마사지
- 발바닥 전체를 엄지손가락으로 원형 마사지를 하며 자극
- 발뒤꿈치 → 발가락 방향으로 부드럽게 쓸기
- 발가락 하나씩 지그시 눌러주기

3) 종아리 마사지
- 발목에서 무릎방향으로 쓸어 올리며 순환 촉진
- 종아리 안쪽, 바깥쪽 천천히 지압
- 무리한 압박은 피하고 부드럽게 반복

3. 마무리

- 짧은 호흡 이완 유도

*준비물 : 케이크, 꼬깔모자, 과일 등

1. 생신을 맞이하신 윤갑영 어르신을 대상으로 어르신이 생활하는 층 거실로 모셔온다.
2. 케이크에 초에 불을 붙인다.
3. 참여하신 분들이 생신 축하노래를 불러드린다.
4. 생신을 맞으신 윤갑영 어르신이 촛불을 끄고 케익을 자른다.
5. 가족, 층 어르신들 요양사 선생님들과 함께 사진을 찍는다.
6. 케이크와 과일을 같은 층 어르신들과 나눠드리고 가족과 함께 다과시간을 갖는다.